أفضل 43 وصفة خطوة بخطوة لأفضل أنواع السلطة للعام الجديد 2020

ترحب السلطات بالضيوف على الطاولة وتضبط نغمة عيد رأس السنة بأكملها. أنت بحاجة إلى اختيار وصفات لتحضير السلطة للعام الجديد 2020 مقدمًا حتى يكون لديك وقت للتفكير في شكل التقديم والديكورات لطاولة جميلة وأنيقة. يمكن تزيين أي طبق بطريقة أصلية ، كما أنه يستحق تغيير المذاق المعروف تمامًا عن طريق إدخال مكون جديد.

المحتوى

أشهى الوصفات التقليدية

لا تتخلى عن الأطباق المفضلة للعام الجديد ، والتي أعدتها الأمهات والجدات ، فهذا سيمنح العطلة طابعًا عائليًا وسيسعد الجميع. لذلك دعونا نتذكر السلطات التقليدية التي تحظى بشعبية على الدوام.

سلطات الفطر لطاولة رأس السنة

يستخدم الفطر مسلوق أو مقلي أو مخلل. على أي حال ، يضيفون لمسة خاصة إلى الطبق ، ويطلقون طعم الدجاج أو الخضار.... دعونا نجهز مقبلات مثيرة للاهتمام تجمع بين نوعين من الفطر:

  • الفطر - 400 جرام ؛
  • فطر مخلل - 200 جرام ؛
  • بصل - 2 ؛
  • بيض - 2 ؛
  • جبنة - 200.

البصل ، يقطع البصل ويقلى معا. يخفق البيض بالشوكة ويصب في مزيج الفطر ، ويُترك على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق أخرى. نقطع الجبن إلى مكعبات. عندما يبرد الفطر ، اخلطي جميع المكونات في وعاء السلطة مع صب المايونيز.

سلطات الفطر لطاولة رأس السنة

سلطة كلاسيكية بالأناناس والدجاج والجبن

التلميح الغريب الحلو من الأناناس يبرز بشكل مثالي نكهة فيليه الدجاج:

  • فيليه صدر مسلوق - 300 جرام ؛
  • أناناس معلب - 4 أكواب ؛
  • جبنة صلبة - 150 جرام ؛
  • فص صغير من الثوم
  • الذرة - ½ علبة.

نقطع كل شيء إلى شرائح متوسطة الحجم ، ونفرك الثوم. تخلط مع المايونيز.تزيين مع الخضار وكومة من الذرة.

سلطة كلاسيكية بالأناناس والدجاج والجبن

مع اللحم و المكسرات

قطعي قطعة من اللحم البقري المطبوخ جيدًا (300 جرام) إلى شرائح رفيعة طويلة. فتات 3 بيضات. نقطع الخيار المخلل إلى شرائح. امزج كل شيء جيدًا مع المايونيز. يرش الجوز المحمص (1/2 كوب).

سلطة الفلفل والجبن والذرة

سلطة طرية مشرقة. يتم تقطيع جميع المنتجات إلى نفس المكعبات:

  • الفلفل - الأخضر والأحمر.
  • جبن ماسدام
  • حبوب ذرة؛
  • خبز اسود.

سلطة الفلفل والجبن والذرة

يقلى الخبز بالزيت النباتي. صفي المحلول الملحي من الذرة. تُمزج المكونات على طبق مسطح ، وتُسكب فوقها زيت الزيتون الممزوج بالخردل والفلفل. يرش الخبز المحمص.

سلطة سبيط

طهي سلطة خفيفة بسيطة بنكهة البحر:

  • الحبار - 300 جرام ؛
  • خيار مخلل - 150 جرام ؛
  • طماطم - 250 جرام ؛
  • البصل والأعشاب.

بعد الغسيل ، تُغمس الحبار في الماء المغلي وتُطهى لمدة 5-7 دقائق. نفرم جميع المكونات. للتتبيل ، يُمزج زيت الزيتون مع نصف ملعقة من الخردل وعصير الليمون ويُضاف القليل من الملح.

سلطة سبيط

"Obzhorka"

سلطة بسيطة ، وهي لذيذة للغاية حتى تنتهي بعد يوم من العطلة. نقطع شرائح الدجاج المسلوقة (400 جرام). اقلي الجزر والبصل (2 لكل منهما). نقطع الخيار المخلل إلى شرائح (3-5). امزج كل شيء مع المايونيز. أضف الثوم حسب الرغبة.

سلطة أوليفييه

دعنا نعد أوليفييه بالنقانق المدخنة ، سيضيف التوابل إلى الطبق المعتاد. تكوين المنتجات طبيعي:

  • سجق - 300 جرام ؛
  • البطاطس والبيض والخيار المخلل - 4 قطع لكل منهما ؛
  • جزر ، بصل - 1 لكل منهما ؛
  • البازلاء - علبة.

سلطة أوليفييه

اسلقي الخضار مقدمًا. تُفرم جميع المكونات جيدًا وتُمزج مع المايونيز الجيد. للتوابل ، يمكنك إضافة ملعقة من الخردل والفلفل الأسود والشبت.

نصيحة: يتم تحضير السلطات قبل العيد بساعتين إلى ثلاث ساعات حتى تنقع. الاستثناءات هي الأطباق المصنوعة من الخضار الطازجة ، والتي يتم تقطيعها قبل التقديم.

"لا قيصر"

لتحضير السلطة ستحتاج:

  • صدر دجاج - 300 جرام ؛
  • سلطة - 100 جرام ؛
  • بيض - قطعتان
  • الكرز - 8-10 قطع ؛
  • جبن صلب مبشور - 150 جرام ؛
  • خبز محمص مقلي - 2 حفنة.

لا قيصر

تقلى شرائح الفيليه في قطع صغيرة بالزيت. نقطع البيض إلى شرائح ضيقة ، ونقطع الكرز إلى نصفين. توضع جميع المكونات في طبق مسطح على أوراق الخس. تُسكب مع صلصة السيزر الأمريكية.

"دجاج تحت معطف"

توضع شرائح الدجاج المسلوقة في طبقة سميكة على طبق ، وتغطى بالمايونيز. ثم نجهز لها "معطف" - طبقة من الجزر الكوري والجبن المبشور والبيض والطماطم المفرومة.

غطي كل طبقة بالمايونيز. يرش الجزء العلوي بالكثير من البقدونس.

سلطات غير عادية ومثيرة للاهتمام

تحتاج إلى تخفيف أطباق السنة الجديدة التقليدية بشيء أقل شيوعًا يثير اهتمام جميع الضيوف.

لا قيصر

سلطة الجبن بالبرتقال

يتم تقديم السلطة في أكواب برتقالية ، لذلك عند إزالة اللب ، عليك توخي الحذر:

  • البرتقال - 2 ؛
  • فيليه دجاج - 150 جرام ؛
  • جبنة صلبة مقطعة إلى مكعبات صغيرة - 150 جرام ؛
  • أوراق الخس المفروم - 50 جرام.

قم بإزالة الأغشية من شرائح البرتقال وقطعها. امزج كل شيء ، وتبليه بزيت الزيتون وعصير الليمون. نقل إلى أكواب البرتقال.

سلطة الجبن بالبرتقال

المأكولات البحرية مع الروبيان والكابلين

طبق مثير للاهتمام - حار وعطر. فرم ناعم:

  • أصابع السلطعون - 300 جرام ؛
  • جبنة - 250 جرام ؛
  • روبيان - 200 جرام ؛
  • بيض - 4 قطع
  • الثوم - شريحة.

قلّب الكابلين الكافيار (50-70 جرامًا) في المايونيز ، وتبلي السلطة. تزيين مع الجمبري.

المأكولات البحرية مع الروبيان والكابلين

"اللؤلؤة السوداء"

قدمي السلطة في بروفيترول عن طريق تقطيع ورفع الحافة. لملء:

  • جمبري؛
  • الجبن المبشور؛
  • بيضة.

نقطع كل شيء جيدًا ونخلط مع المايونيز. نبدأ البروفيترول المحفور ، نضعها في كل زيتون.

"شجاع القلب"

اسلقي لحم الخنزير أو لحم البقر مقدما. مقطعة إلى شرائح رفيعة. اقلي الجزر والبصل معًا. نقطع البيض إلى قطع صغيرة. تُمزج منتجات السلطة وتتبل بالمايونيز.

شجاع القلب

"سبيط بالمكسرات"

اسلقي الحبار وقطعيه إلى شرائح. جفف الجوز في مقلاة. تقلى الفطر. يُمزج الحبار والفطر مع المايونيز. رشي المكسرات على السلطة.

الأصلي "كرات الثلج" بعصي السلطعون

للطبخ نستخدم:

  • عيدان من السرطان؛
  • بيض؛
  • الجبن المبشور؛
  • ثوم.

نفرك جميع المكونات ونضيف المايونيز حتى لا تكون الكتلة سائلة. نشكل الكرات ولفها في رقائق جوز الهند. ننشره في شريحة.

كرات الثلج الأصلية مع عصي السلطعون

شافان بأسلوب سيبيريا

نقوم بإعداد نسخة احتفالية من الطبق باستخدام اللحوم. يقلى لحم الخنزير في شرائح طويلة رفيعة ، يصنع البطاطس المقلية. نقطع الجزر والبنجر والملفوف والبصل إلى شرائح رفيعة والمخلل بشكل منفصل في محلول ضعيف من الخل. ننشر جميع المكونات بشكل منفصل في قطاعات على طبق مسطح واحد كبير ، بألوان متناوبة بشكل جميل. في الوسط يوجد قارب مرق مع المايونيز. يمكنك تحريك الشافان مع الضيوف على الطاولة أو وضعه على طبق لكل شخص يحلو له.

سلطة أفريقية "كاتشومباري"

السلطة الكينية هي مقبلات رائعة للحوم. تقطع الطماطم إلى دوائر والبصل الأحمر إلى حلقات. ضعها في طبق مسطح. يُرش بعصير الليمون والملح ويُرش بالزيت ويُرش بالكزبرة. السلطة التي تحمل الاسم الغريب Kachumbari جاهزة.

سلطة كاتشومباري الأفريقية

عناصر جديدة

بالنسبة لجدول العام الجديد ، فإنهم دائمًا يعدون شيئًا لم يتم تجربته بعد. يجب بالتأكيد اختبار بضع وصفات غير مألوفة. من الضروري إرضاء الفأر لأنها تحب التنوع وكل ما هو جديد.

"الخنزير الوردي"

قطع لحم الخنزير المدخن المسلوق والجبن والخيار الطازج إلى مكعبات صغيرة. نقدم الذرة والزيتون المفروم. تخلط مع المايونيز. نعطي شكل خنزير. قطع لحم الخنزير ناعما جدا ورش الجزء العلوي بطبقات للون الوردي. نقطع الأذنين ، نيكل من لحم الخنزير ، نصنع العيون من الزيتون.

الخنزير الوردي

"انجرافات الثلج"

المنتجات المطلوبة:

  • لحم بقري مسلوق - 200 جرام ؛
  • بطاطس مسلوقة وجزر - 2 لكل منهما ؛
  • بيض - 4 ؛
  • بصلة؛
  • القرنفل والثوم؛
  • جبنة مبشورة - 150 جرام.

نقطع البيض إلى نصفين ، ونزيل الصفار. افركيهم بالثوم واخلطيهم مع المايونيز وحشو أنصاف البروتينات. نقطع جميع المكونات جيدًا ونضعها في طبقات ، شطيرة بالمايونيز - لحم بقري ، بصل ، جزر ، بطاطس ، بيض - محشو. نرش المايونيز على السلطة ونرش الجبن.

سلطة Snowdrifts

"العام الجديد" في verrines

سلطة مشرقة جميلة تزين المائدة إذا قدمت في verrines. نضع طبقات بعد خلط المنتجات بالمايونيز:

  • الجزر النيئ ، المبشور على مبشرة جيدة ؛
  • الجبن المبشور بالثوم
  • فيليه صدر مفروم
  • بنجر مسلوق مبشور ممزوج بالمايونيز والجوز.

تزيين السلطة بالأعشاب في الأعلى.

رأس السنة في فيرينا

مع بيض ولحم

للطبخ سوف تحتاج:

  • بيض - 3 ؛
  • لحم خنزير - 150 جرام ؛
  • فيليه دجاج مسلوق - 150 جرام ؛
  • خيار - 5-6 قطع ؛
  • طماطم - 2 ؛
  • بصل أخضر.

تقطع جميع المنتجات إلى قطع صغيرة ، وتخلط مع المايونيز. السلطة مشرقة جدًا وستزين أي طاولة.

مع بيض ولحم

بقلب لحم الخنزير

قطع القلب إلى شرائح رقيقة. نقطع البصل الأحمر إلى أنصاف حلقات ، ونقطع الطماطم إلى شرائح. للتتبيل ، يُمزج زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والفلفل الأحمر. يرش الشبت.

"رقائق الجبن"

ابشر 150-200 جرام من الجبن بشكل خشن على صينية خبز ، وافردها في طبقة رقيقة. تجف في الفرن وتبرد.

سلطة الطبخ. استلقي على طبق مسطح في طبقات:

  • بطاطس مسلوقة مبشورة - 2-3 ؛
  • لحم بقري مسلوق بألياف دقيقة.
  • جبن مبشور (2) ؛
  • بيض (3-4) ؛
  • حبوب ذرة.

صب المايونيز على جميع الطبقات. ضع قطع الجبن المجفف فوقها.

رقائق الجبن

وصفات ذات تصميم جميل

يمكنك جعل أي سلطة جميلة. يتم تنفيذ الزخرفة الاحتفالية بمنتجات تنسجم مع المكونات الرئيسية دون الإخلال بالذوق. السلطات اللطيفة ليست دائما الأكثر لذة. لمفاجأة الضيوف حقًا ، سيتعين عليك الخروج بتصميم أصلي.

"سوار الرمان" باللحم البقري

هذه السلطة جيدة في الذوق والمظهر. توضع على طبق مسطح في حلقة (حول الجرة في المنتصف) ، وتضع المكونات في طبقات. طبقات بالترتيب:

  • جزر مسلوق مبشور (1-2 قطعة) ؛
  • لحم بقري مسلوق في قطع صغيرة (400 جرام لكل طبقتين) ؛
  • بطاطس مبشورة (2-3) ؛
  • بصل مقلي (2) ؛
  • الجزء الثاني من لحم البقر.
  • بيض (3-4) ؛
  • يجب أن يغطي البنجر المسلوق المبشور جميع الطبقات جيدًا.

نضع بذور الرمان في الأعلى - في صفوف كثيفة أو بشكل عشوائي. اتضح بشكل جميل ومشرق ولذيذ للغاية.

سوار رمان باللحم البقري

نفث "دوار الشمس" بالذرة ورقائق البطاطس

لتبسيط عملية تحضير هذا الطبق ، ما عليك سوى الجمع بين الأطعمة الموجودة في وعاء السلطة:

  • دجاج مسلوق - 300 جرام ؛
  • بيض - 2-3 قطع ؛
  • فطر مقلي - 400 جرام ؛
  • بصلة؛
  • مايونيز؛
  • جزر مسلوق - 1.

يجب أن يكون السطح محاذيًا بحافة الطبق. ضع الذرة بإحكام وبشكل متساوٍ في الأعلى. على طول الحافة توجد حلقة من الشبت ورقائق تشبه بتلات عباد الشمس.

نفخة دوار الشمس بالذرة ورقائق البطاطس

إكليل

نقوم بتزيين السلطة في طبقات على طبق على شكل إكليل. لإصلاح المركز ، نضع جرة. أولاً ، نضع طبقة من البطاطس المبشورة على الطبق ، ثم نقطع الدجاج المدخن. انتشر جيدا مع المايونيز. أضف الجوز المبشور. التالي هو الجبن المبشور. غطي الطبقات بالجزر المسلوق المفروم ، فوق البيض المفروم جيدًا. نحن نغطي كل منتج بشبكة مايونيز.

يرش الشبت بسخاء ، يجف جيداً بعد الغسيل. للزينة نستخدم البقع الحمراء من بذور الرمان.

نصيحة: عند تحضير السلطة ، إذا كان هناك القليل من الوقت للنقع ، يجب عليك ببساطة خلط كل منتج مع المايونيز في طبق منفصل ووضعه في طبق.

إكليل سلطة

القليل ركوب هود الأحمر

في وعاء السلطة ، اخلطي البطاطس المقطعة إلى قطع صغيرة (3) ، بصل (1) ، جزر (1) ، دجاج فيليه (250 جرام) ، جوز مبشور ، خيار (3-4). أضف المايونيز إلى نصفين مع الكريمة الحامضة. ننشرها على طبق مسطح على شكل قبعة ، نغطيها بحبوب الرمان.

"فتاة جميلة"

مطلوب للطبخ:

  • لحم دجاج مدخن - 300 جرام ؛
  • ملفوف صيني - 200 جرام ؛
  • الكمثرى (الحلو ، المؤتمر بخير) ؛
  • الجوز المبشور - 70 جرام.

نحن نطحن كل شيء. طبخ الصلصة - زيت زيتون ، خردل فرنسي ، بهارات. التزود بالوقود.

سلطة الجمال

وصفات سلطة بسيطة للعام الجديد

إذا كان هناك القليل من الوقت للطهي ، يمكنك تسريع تحضير العلاج. الوصفات السريعة تستخدم الجزر على الطريقة الكورية وليس المسلوق. يمكنك صنع سلطة من الدجاج المدخن ، وليس قلي الخبز المحمص ، ولكن يمكنك شراء تلك الجاهزة.

"بونيتو"

الطبخ في طبق شفاف في طبقات:

  • فيليه دجاج مفروم
  • الجزر الكوري - يضغط ويقطع قليلاً ؛
  • بياض البيض المبشور (3) ؛
  • الجبن المبشور؛
  • صفار مبشور.

قم بتغطية جميع الطبقات بالمايونيز بالثوم. تزيين الجزء العلوي بأشكال من الجزر المسلوق.

بانيتو

"اكليل عيد الميلاد المجيد"

وزعي السلطة على شكل طبقات على طبق مسطح كبير مع جرة في المنتصف. نضعها بدورنا:

  • لسان مسلوق في شرائح صغيرة - 300 جرام ؛
  • خيار - 2-3 ؛
  • بيض - 4 ؛
  • جبنة - 200 جرام ؛
  • الجزر - 1-2.

ابشر أو اقطع جميع المكونات جيدًا. غطي كل طبقة بالمايونيز. يرش فوقها مزيج من الأعشاب ، وترتيبها على شكل إكليل عيد الميلاد.

اكليل عيد الميلاد المجيد

سلطة الكيوي "يولوتشكا"

المنتجات المطلوبة:

  • كيوي - 4-5 ؛
  • دجاج مدخن - 300 جرام ؛
  • بيضة مسلوقة - 2 ؛
  • جزر مسلوق - 1.

ننتشر في طبقات على طبق ، مما يعطي مظهر مثلث ممدود (شجرة عيد الميلاد): شرائح دجاج ، مايونيز صافي ، كيوي مقشر ومقطع (2) ، بيض مبشور ، مايونيز ، جزر مبشور ، مايونيز. في الجزء العلوي من السطح بالكامل نضع كرات الكيوي ، مما يشبه شجرة عيد الميلاد. تزيين مع قطع الخضار على شكل نجمة والخرز.

سلطة الكيوي يولوتشكا

"الأول من يناير"

للسلطة سوف تحتاج:

  • روبيان مسلوق ومجمد - 200 جرام ؛
  • بيض مسلوق - 4 ؛
  • جبنة مبشورة - 150 جرام ؛
  • فلفل بلغاري - 2 ؛
  • مايونيز.

يقسم البيض إلى بياض وصفار ، صر. نقطع إلى شرائح بنفس الحجم من الفلفل للنقش ، ونقطع الباقي. توضع على طبق مسطح في طبقات ، مع تلطيخ كل منها بالمايونيز: الفلفل والروبيان وصفار البيض والجبن والبروتينات. في الأعلى ، اكتب النقش "1 يناير" على السلطة مع شرائح الفلفل.

الأول من يناير

"خنزير صغير"

الطبخ على طبق بيضاوي ، في طبقات ، يعطي شكل الخنزير:

  • بطاطس - 2-3 ؛
  • بصل -1 ؛
  • خيار طازج - 1-2 ؛
  • سجق مدخن - 150-200 جرام ؛
  • مخلل خيار - 3-4 ؛
  • بيض - 3.

طحن المنتجات ، صب صلصة الجبن. افركي الجبنة على مبشرة جيدة. صنع وجه خنزير سجق. نصيحة: إذا كان البصل مرًا جدًا وحارًا ، يجب سكبه بالماء المغلي أو مخلل في الخل لمدة 30 دقيقة. يمكنك استخدام الريش الأحمر أو الأخضر.

سلطة بيجليت

"الدغناش عصفور مغرد"

نقطع جميع المكونات إلى قطع صغيرة ، ونفرك البياض والصفار بشكل منفصل. نضع على لوحة في التسلسل التالي على شكل طائر الحسون:

  • أرز مسلوق - 2 / 3-1 كوب ؛
  • دجاج مدخن - 200 جرام ؛
  • صفار - 3 ؛
  • خيار - 3-4 ؛
  • البروتينات - 3.

نشبع جميع المنتجات بالمايونيز. نصنع ريش الثيران من الزيتون ، من الطماطم المفرومة - صدر.

سلطة بولفينش

"شهية" بالجبن

نستخدم نوعين من الجبن في السلطة - سولوجوني وأديغي (يمكنك تناول جبن فيتا ، سيكون أكثر حدة). نقطع الساق المدخنة إلى مكعبات ونضيف الجبن المفروم والطماطم. يُمزج المايونيز مع الكريمة الحامضة والثوم المبشور ، يُسكب فوق السلطة.

"الجمال الروسي" بالقشدة الحامضة

نأخذ الثدي المسلوق ولحم الخنزير بكميات متساوية ، مقطعة إلى شرائح. طحن البيض والخيار المخلل. يقطع البصل ويحرق بالماء المغلي. طماطم - مكعبات. نخلط كل شيء مع القشدة الحامضة. افركي الجبنة على مبشرة جيدة.

الجمال الروسي مع القشدة الحامضة

مع الفاصوليا الحمراء ولحم الخنزير والخبز المحمص

تُخفق بيضتان وتُقلى فطيرة رقيقة في مقلاة كبيرة وتُقطع إلى شرائح. يمكنك شراء المقرمشات الجاهزة أو تجفيفها بنفسك. صفي الفاصوليا المسلوقة أو المعلبة من السائل. ينعم البصل في مقلاة بالزبدة. لحم خنزير مقطع. نضع المنتجات في إناء ونخلطها مع المايونيز ونرش عليها الجبن المبشور والمفرقعات.

"مشبع كوم" مع الفطر

يقلى الفطر في زيت الزيتون. نقطع فيليه الدجاج إلى شرائح. نفرم الجوز. نقطع الجبن إلى مكعبات. يُصفّى الأناناس من العصير ويُقطّع. نخلط كل شيء مع المايونيز. ننشر قطع وشرائح الأناناس للزينة.

غذاء جيد الأب الروحي مع الفطر

وصفة سلطة لذيذة "قفاز سانتا كلوز"

ننشرها بدورنا على طبق جميل ، ونعطي شكل القفاز:

  • بطاطس - 2-3 ؛
  • خيار طازج - 1-2 ؛
  • أصابع السلطعون - 150-200 جرام ؛
  • جبنة مبشورة - 150 جرام ؛
  • بيض - 2-3.

دهن الطبقات بالصلصة المفضلة لديك ، يمكنك إضافة الثوم. نصنع حافة القفاز من الجبن المبشور ، والباقي من السمك الأحمر ، المفرومة جيدًا أو مباشرة إلى شرائح.

وصفة لقفاز سانتا كلوز اللذيذ

سلطة بسيطة ولذيذة "خنازير مضحكة"

يقلى البصل مع الفطر. قطع البطاطس المسلوقة والخيار الطازج. أضف البازلاء الخضراء ، امزج كل شيء. يرش الجبن المبشور فوقها طبقة وفيرة من الأعشاب. نضع الخنازير على "العشب". الجسم - بيض مقشر وآذان وقطعة جزر أو لحم خنزير.

سلطات خفيفة منخفضة السعرات الحرارية

يتم تحضير الوجبات الخفيفة بدون المايونيز والبطاطس واللحوم باستخدام السلطة والخضروات. متبل بزيت الزيتون أو العصير.

مع التونة و الخضار

توضع أوراق الخس على طبق مسطح. ننشر التونة المعلبة عليها مقطعة إلى قطع صغيرة بدون عظم. ملفوف بكين ، فلفل حلو مقطع ، شرائح من البيض ، طماطم كرزية نصف دائرية ، نصف حلقات بصل أحمر ، شرائح من الخيار الطازج منتشرة حولها. يُسكب زيت الزيتون على السلطة ، ممزوجًا بالخردل وأعشاب بروفنسال.

مع التونة و الخضار

"سلطة اللياقة مع الجمبري"

وجبة خفيفة بأقل سعرات حرارية. ننشر أوراق الخس في طبق مسطح. فوقهم ، بترتيب عشوائي ، نضع الروبيان المسلوق المقشر والفراولة المفرومة وشرائح طويلة من البيض. نرش الشرائح بمزيج من عصير الليمون والبرتقال.

جذر الشمندر مع الجبن القريش وبروسسيوتو

خيار رائع لمن يتابع الرقم حتى في العام الجديد. يُقطّع البنجر إلى مكعبات ويُخبز في وعاء مغلق في الميكروويف حتى يصبح طريًا. ضعي البنجر والطماطم المفرومة والجبن القريش المتفتت ولحم الخنزير البارما المفروم والأعشاب في وعاء السلطة.رشي عليها زيت الزيتون الممزوج بعصير الليمون.

العام الجديد هو الوقت المناسب لتجربة وصفات غير معروفة ، والتي قد تصبح في المستقبل محبوبة وتقليدية. بعد العيد مباشرة ، يجب إزالة ما تبقى في الثلاجة ، بحيث يمكنك في المستقبل ، دون ضجة ، تذوق كل شيء جيدًا وإجراء تعديلات على الاستعدادات للعطلة القادمة. سيأتي عيد الميلاد بسرعة - في غضون أسبوع فقط.

لا توجد مراجعات ، كن أول من يتركها
الآن مشاهدة


خيار

طماطم

يقطين