الخصائص الطبية وموانع النعناع لجسم الإنسان
يتحدث البستانيون كثيرًا عن الخصائص الطبية وموانع النعناع. ينمو العشب المشهور في كل موقع. يعتبر شاي النعناع جزءًا لا يتجزأ من قائمة داشا.
يسر Ogorodnikov بساطة الأعشاب العطرية. يتم زرعه مرة واحدة ، ثم يحاولون لسنوات عديدة الحد من التوزيع التلقائي. القيمة الإضافية للنبات هي جاذبية الحشرات الملقحة. تدهش حديقة الخيار الواقعة بجوار النعناع بكثرة المبايض.
يستخدم سكان الصيف الجميلين هذه العشبة في إجراءات التجميل. إن الحقن المجمد في مكعبات له خاصية تنغيم بشرة الوجه وتضييق المسام.
هناك أنواع عديدة من النباتات العطرية. وهي تختلف في لون الأوراق ، وارتفاع الساق ، وثراء الرائحة ، وقابلية التذوق. يمكن للبستانيين دائمًا اختيار مجموعة متنوعة مناسبة للنمو. لكن النعناع هو الأكثر فائدة. في ذلك يتم الجمع بين المكونات النشطة بالنسب المطلوبة.
التركيب الكيميائي ومحتوى السعرات الحرارية للعشب
أعطت رائحة النعناع المميزة من الزيت العطري الموجود فيه (2٪). أنه يحتوي على سينول ، بوليجون ، أبينين ، ليمونين. ينظر الناس إلى مزيج المركبات الكيميائية كرائحة "النعناع". يحتوي النبات أيضًا على:
- المنثول (إسترات الأحماض المتساوية والأسيتيك) ؛
- الفيتامينات (ب ، أ ، ج ، ب) ؛
- الفلافونويد.
- مرارة؛
- العفص.
- الأحماض العضوية؛
- النحاس والحديد والمنغنيز والسترونشيوم (العناصر النزرة) ؛
- الفوسفور ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الصوديوم ، المغنيسيوم (المغذيات الكبيرة).
يحتوي 100 جرام من النعناع على: 0.94 جرام دهون ، 3.75 جرام بروتين ، 79 جرام ماء ، 7 جرام كربوهيدرات ، 8 جرام ألياف غذائية (ألياف).
نظرًا لتكوينه الفريد وتأثيره النشط على الجسم وخصائصه ، يُعرف النعناع بأنه نبات طبي. لا يمتلك البستانيون نباتات العسل فقط في حديقتهم ، ولكن أيضًا علاج مفيد... يمكنهم تقديم الإسعافات الأولية أو علاج بعض الأمراض بالأعشاب الطبيعية واللذيذة.
خصائص الشفاء والمفيدة للنبات
يحتوي النعناع على كميات كبيرة من المنثول. هذا يحدد استخدام النبات للأغراض الطبية. تحدد خصائص العشب مدى تطبيقه:
- يعرف جميع سكان الصيف فوائد النعناع كمسكن. يجدر تخمير الشاي وشربه بملعقة من العسل - وتختفي الإثارة العصبية.
- المستحضرات من التسريب العشبي تخفف الألم من الكدمات والالتواء.
- مع الاستخدام المنتظم ، يتميز المرق بخاصية إراحة البستاني من الصداع النصفي والصداع.
- إن ضخ أوراق النعناع الطازجة أو المجففة له خصائص علاجية. يحسن الهضم.
- استخدام هذه العشبة يعالج انتفاخ البطن والقيء والإسهال.
- يساعد الاستنشاق في تخفيف السعال وتخفيف تورم البلعوم الأنفي.
- شاي النعناع يزيل الماء من الجسم. هذا يسهل على نظام القلب والأوعية الدموية.
- المستحضرات العشبية لها خصائص مفرز الصفراء.
- يخفف ألم الأسنان عن طريق الشطف بنقع النعناع الدافئ.
- الشاي والأعشاب الطازجة لها القدرة على تنشيط الدماغ.
- يمتلك المنثول خاصية التخدير: فهو يثير النهايات العصبية ، وينشأ شعور بالبرودة. يتم تضييق السفن الصغيرة. يتم تقليل الألم.
يعتبر الاستهلاك المنتظم للنعناع (طازجًا أو مجففًا أو شاي أو منقوعًا أو مغليًا) مفيدًا للصحة: فالنبات لديه القدرة على تقوية الجسم وتقوية جهاز المناعة. يمنح العشب البسيط البستانيين الحيوية والمزاج الجيد.
التطبيق في الطب التقليدي
من المستحيل تخيل الطب التقليدي بدون مستحضرات النعناع. تظهر ملامح العشب في الشاي والمرق والنقع والزيت. يستخدم النعناع الطازج (السلطات) أو المجفف (البهارات).
يمكن للخصائص الطبية للعشب العطري أن تقلل من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا. النعناع يحسن أداء الجهاز القلبي الوعائي ويخفف الألم.
باقات من النعناع في الغرفة تنعش الهواء. الزيوت العطرية لها خصائص تهدئة الجهاز العصبي وتحسين النوم. ينام البستاني بشكل أسرع في غرفة النوم هذه.
زيت اساسي
ينتج عن طريق التقطير من النعناع. الدواء له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للفيروسات. يساعد الزيت على التخلص من آلام القلب (ومنها "فالوكوردين"). فعال في علاج نزلات البرد والانفلونزا. عند السعال ، يزيد البلغم.
في الطب الشعبي ، تم استخدام الوصفات:
- مع البرد ، قم بتليين أجنحة الأنف.
- للصداع ، فرك الصدغ.
- عند الاستنشاق بمحلول من كوب ماء و 2-3 قطرات من الزيت.
يعالج عسر الهضم بتناول الكفير بقطرتين من الزيت.
تستخدم ميزات زيت النعناع في العلاج بالروائح. يسكب الماء في مصباح نباتي مع 3-4 قطرات من المنتج. يتم وضع شمعة مشتعلة لأسفل. عندما يتبخر الماء ، تمتلئ الغرفة برائحة النعناع. البستاني يستريح ويسترخي بعد يوم شاق.
التسريب و ديكوتيون
الاستعدادات تختلف في تكنولوجيا التحضير:
- للتسريب ، تُسكب ملعقتان كبيرتان من أوراق النعناع الطازجة (أو 1 الجافة) مع كوب من الماء الساخن. اختتمه واتركيه ليبرد. إنهم يقومون بالتصفية.
- للمرق ، تُسكب ملعقتان كبيرتان من المواد الخام الطازجة (أو 1 الجافة) بكوب من الماء البارد. يسخن تحت غطاء في حمام مائي حتى الغليان. تصفية وباردة.
يتم تخزين الأموال في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم واحد: مع التخزين الطويل ، تختفي الخصائص المفيدة للنبات. يتم استخدام ديكوتيون من النبات في علاج أمراض الجهاز التنفسي (الشطف ، الابتلاع والاستنشاق) ، مشاكل الجهاز الهضمي ، أمراض القلب والأوعية الدموية.
تُستخدم ميزات التسريب لتخفيف أعراض التهاب المفاصل. يُسكب كوب من المنتج في حمام دافئ. وقت الاستقبال - 30 دقيقة.
صبغة كحول النعناع
لتحضير المنتج ، يُسكب 100 غرام من أوراق النعناع الطازجة المقطعة في 0.5 لتر من الفودكا. تحفظ في مكان بارد ومظلم لمدة 3 أسابيع. اهتز كل أسبوع. ثم التصفية. يتم تخزين المنتج النهائي في الثلاجة.
الصبغة لها خصائص تخفيف الآلام والاسترخاء. يفرك في الجلد للكدمات. لأوجاع الأسنان ، الشطف بملعقة صغيرة من الصبغة وكوب من الماء الدافئ فعال. تخفف التشنجات في الأمعاء من تناول كوب من الماء مع 15 قطرة من الصبغة قبل الوجبات.
شاي النعناع
للتحضير ، استخدم الشاي الأسود أو الأخضر أو المستحضرات العشبية القائمة على البابونج والزعتر والورد. تضاف أوراق النعناع إلى المشروب الرئيسي.صب الماء الساخن (80 درجة مئوية) ، وأصر. يضاف الليمون أو العسل قبل الاستخدام.
هذا المشروب له خصائص تروي العطش وتهدئة... في الطقس الحار ، يتم تناول الشاي المثلج مع إضافة مكعبات الثلج. في الشتاء والخريف ، يدفأ المشروب ويعيد القوة. يجب أن يشرب بعد مجهود بدني وعقلي.
بالنسبة للنساء ، يمكن أن يساعد تناول مشروب النعناع في تحسين الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.
النعناع في الطبخ
تستخدم الخصائص الفريدة للنبات في الطبخ. تستخدم الأعشاب المجففة كتوابل في أعشاب بروفنسال. يتم استخدامه لتوابل أطباق اللحوم والأسماك. تضاف الأوراق الطازجة إلى سلطات الخضار والمأكولات البحرية.
يعتبر الآيس كريم بالنعناع والشراب من المرطبات الرائعة في الحرارة. يضاف الزيت العطري إلى الكوكتيلات الكحولية. الأطباق مزينة بأوراق أصلية.
النعناع في التجميل
تستفيد العناية بالجسم من خصائص النعناع المهدئة والمضادة للالتهابات. يستخدم اللوشن لمسح البشرة المعرضة لحب الشباب والملتهبة. تعمل أقنعة زيت النعناع على تقوية الشعر واستعادة لمعانه.
فرك الوجه يوميًا بثلج النعناع يزيل التجاعيد الدقيقة ويزيد من مرونة الجلد. يتم استخدام خاصية التبييض للعشب للتخلص من البقع العمرية المزعجة.
شطف الفم بالتسريب أو مغلي ينعش بشكل فعال ويطهر تجويف الفم. تُستخدم خاصية التبييض للنبات لإعادة الأسنان إلى لونها الأصلي: فقط أضف الزيت إلى معجون الأسنان.
موانع وأضرار محتملة للجسم
تستخدم خصائص النعناع لعلاج العديد من الأمراض. ولكن قبل البدء في الاستخدام ، يجب أن تتعرف على موانع الاستعمال. هذه العشبة ضارة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض حموضة عصير المعدة. يميل النبات إلى تقليله.
لا ينبغي استخدام النبات:
- البستانيين مع الدوالي.
- الرجال النشطين جنسيا
- السائقين أو الأشخاص ذوي المهن التي تتطلب مزيدًا من الاهتمام والتركيز ؛
- نقص الضغط؛
- النساء اللائي يخضعن للعلاج من العقم ؛
- الأطفال دون سن 12 عامًا.
يوصى ببدء تناول الدواء بجرعات صغيرة بسبب رد فعل تحسسي محتمل. من المهم أن يتذكر البستانيون: العلاج الناجح يتمثل في الاستخدام الكفء والمعتدل لخصائص النعناع.
كيفية تحضير المواد الخام بشكل صحيح
المادة الخام الأكثر فائدة هي في بداية النبات المزهر. يجب جمعها في الطقس الجاف في الصباح (بعد جفاف الندى) أو في المساء (قبل سقوط الندى). يوصى بقطع السيقان على ارتفاع 10-15 سم ، ويجب ربط المواد الخام في حزم فضفاضة وتعليقها في الظل (تحت مظلة ، في حظيرة ، في شرفة أرضية).
يجب سكب النباتات المجففة في مرطبانات زجاجية ذات أغطية مطحونة. تخزينها في مكان بارد ومظلم.
تحتفظ صبغة الكحول بخصائص مفيدة على مدار العام. يمكن أيضًا تحضيره في الصيف واستخدامه حسب الحاجة.
يصعب صنع زيت النعناع في المنزل. يباع في الصيدليات.
